PUASA SEBAGAI TERAPI PENYAKIT DIABETES MENURUT PANDANGAN ISLAM DAN MEDIS

Abstract

Puasa merupakan rukun Islam yang ke lima, dan wajib bagi setiap muslim untuk melaksanakan kewajiban tersebut.  Selain itu, puasa merupakan ibadah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Gaya hidup sehat dapat dilakukan dengan cara berpuasa. Dengan berpuasa, alat-alat pencernaan dalam tubuh berhenti beraktivitas untuk sejenak setelah bertahun-tahun bekerja. Puasa sudah terbukti dapat menjadi terapi untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, salah satunya yaitu diabetes. Diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena adanya kadar gula darah yang berlebih di dalam tubuh pengidapnya. Penyakit diabetes dapat disembuhkan dengan cara pola hidup sehat dan berolahraga. Penderita penyakit diabetes bisa menerapkan pola hidup sehat dengan cara berpuasa. Dengan berpuasa maka akan terjadi pengurangan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan bertambahnya kadar gula darah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui manfaat puasa sebagai terapi penyakit diabetes menurut medis dan menurut Islam. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pustaka dengan merujuk pada literatur-literatur buku yang berkaitan dengan tema penelitian. Adapun metode yang digunakan dalam menganalisis data adalah metode dokumentasi dan metode deskriptif. Hasil dari penelitian ini adalah puasa bagi penderita penyakit diabetes memang tidak diwajibkan. Tujuan dilakukannya puasa adalah untuk menjaga kadar gula darah. Hal ini karena dengan masuknya makanan maka kadar gula darah akan kembali meningkat karena tidak ada lagi yang bertugas mengontrol. Puasa bagi orang sehat juga akan mengurangi resiko terkena penyakit diabetes. Hal ini akan meningkatkan sensitivitas hormon insulin dalam menormalkan kadar gula darah dan menurunkan suhu tubuh. Pengontrolan gula darah yang baik akan mencegah penyakit diabetes. Puasa merupakan terapi yang baik dan cocok bagi para penderita diabetes karena dapat mengatur pola makan yang sehat sehingga dapat mengurangi makanan dan minuman yang masuk yang dapat menyebabkan bertambahnya kadar gula dalam darah.